著者の略歴
「トップボディビルダーが教える！ラクして理想的な体を手に入れる方法」の著者、成田晴夫さんは、日本ボディビル１級指導員、公認審査員、千葉県ボディビル連盟常任理事などを務めています。
ご自身も多くのボディビル大会で受賞しています。
２９歳の時、椎間板ヘルニアのリハビリとしてトレーニングを開始し、ボディビルダーとしての道を歩み始めます。
当時は筋トレの情報がかなり少なかったのです。
しかし成田さんは、あらゆる方法を試行錯誤され、独自のスタイルを確立しました。
現在は、現役ボディビルダーとして活躍するかたわら、スポーツジムドリームの会長として、多くの人が理想的な体になる手助けをしています。
２９年かけて築いた集大成です
成田さんは「トップボディビルダーが教える！ラクして理想的な体を手に入れる方法」を２９年かけて築き上げてきました。
まさに成田さんのボディビル人生の集大成といえるマニュアルでしょう。
成田さんも若いころは、自宅で腕立て・腹筋、ジムにも通っていました。
市販されている筋トレの書籍は全てと言っていいほど読みました。
トレーニング器具はそれこそ高価なものも買いました。
それでも結果は出ませんでした。
しかし研究を重ねた結果、ラクして短期間で筋肉を鍛える方法を発見したのです。
現在成田さんは、スポーツジムのオーナーになられて、独自のラクに筋肉のつく方法を使い、多くの方の理想の体作りの指導をする立場でいらっしゃいます。
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